Bodyfit ab Montag, 10.10.22
Erstmals ab Montag, 10.10.22 findet von 19.00 – 20.00 Uhr in der Gymnastikhalle 1 (TaekwonDo-Halle) im Sportzentrum das neue Sportangebot „Bodyfit“ statt.
Ein gesundheitsförderndes Fitnesstraining mit flotter Musik, um die verschiedenen Muskelpartien zu kräftigen.
Übungen zur Körperwahrnehmung, Mobilisierung und Stabilisation zur Verbesserung der Körperhaltung sowie klassische Kräftigungsübungen (mit oder ohne Geräte) stehen im Mittelpunkt des Trainings.
Das Angebot richtet sich an Teilnehmer jeden Alters, die nach einem anstrengenden Tag, sich und ihrem Körper etwas Gutes tun wollen.