Neustart von „Body-Workout“ verschoben!
Leider muss das Sportangebot „Body Workout“ wegen Krankheit vorraussichtlich auf 11.07.22 verschoben werden.
Dabei handelt es sich um ein gesundheitsförderndes Fitnesstraining mit Musik für Teilnehmer jeden Alters, die in einer entspannten Atmosphäre, sich und ihrem Körper etwas Gutes tun wollen.
Die Aufwärmphase beginnt mit Übungen zur Körperwahrnehmung, Mobilisierung und Stabilisation zur Verbesserung der Körperhaltung. Der anschließende Teil beinhaltet klassische Kräftigungsübungen der einzelnen Muskelpartien mit oder ohne Geräte. Die Stunde wird mit einem Stretching aller beanspruchten Muskelpartien abgerundet.
Monika freut sich auf neue und „alte“ Teilnehmer. Dafür bitte online auf der Homepage des TSV (Breitensport) anmelden oder gerne auch spontan vorbeikommen.
Klara Neu / Abteilung Breitensport